Page 52 - EnterDC ONLINE
P. 52
GASTRO GASTRO: RECEPT
GULÁŠ JAKO DIETNÍ
POKRM? PROČ NE!
Svátky jsou„konečně“ za námi a my začínáme plakat před zrcadlem nebo nad váhou,
protože naše postavy jsou výrazně kulatější, než byly před Vánocemi. Někteří to řeší
přísnou dietou, která mnohdy stejně vede k tzv. „jojo“ efektu. Neblázněte. Musíte
jíst zdravěji, častěji a po menších porcích, k tomu nějaký pohyb a uvidíte, jak se vaše
váha zase spraví. Asi si teď říkáte, dle nadpisu, že jsem se úplně pomátla, když vám
jedním slovem mluvím o hubnutí a zdravé stravě a druhým slovem o guláši. Zdání
klame. Guláš a dieta jdou skvěle k sobě a zároveň nebudete mít pocit, že pořád mu-
síte žvýkat zeleninu a saláty.
52
